很多人在深夜里总会突然涌上一阵莫名的伤感，想发条朋友圈记录心情，却又不知道该说些什么。整理了一批贴合日常情绪的伤感说说，不管是用来抒发当下的emo情绪，还是当作朋友圈配文都很合适。

深夜独处时的伤感说说

耳机里循环着听了无数遍的旧歌，窗外的雨淅淅沥沥下了一整晚，突然就觉得自己像个没人要的小孩，连难过都不敢大声说出来。

今天下班路上看到一对情侣牵手逛街，突然想起以前和你一起压马路的样子，原来有些习惯，真的会在不经意间就冒出来。

刷到一条很像我们以前聊天的动态，手指停在屏幕上好久，最终还是没敢点赞，怕被你发现我还在关注你的生活。

房间里的灯亮了又灭，手机电量从满格降到了百分之十，我还是没等到那条本该收到的消息。

感情失意类伤感说说

我们终于还是走到了分开这一步，没有歇斯底里的争吵，也没有声嘶力竭的挽留，只是平静地说了再见，然后各自转身走回了自己的世界。

以前你总会记得我不吃香菜，会在我来例假的时候递上暖宝宝，后来才发现，那些你曾经放在心上的小事，后来都变成了别人的专属。

我把和你的聊天记录备份到了云端，却从来没敢点开看过，不是不想念，是怕一打开就忍不住掉眼泪。

你说我们只是不合适，可我明明记得，你以前说过，只要是我，就都合适。

朋友圈不敢发伤感的文案，怕被熟人看见笑话，怕被家人看见担心，只能在这里偷偷说一句，我好像还是忘不了你。

遗憾释怀类伤感说说

原来有些故事从一开始就注定没有结局，我只是很幸运，陪你走过了一段不算短的路。

没能赶上你的毕业典礼，也没能参加你的婚礼，我们的人生轨迹，终于在某个分叉路口彻底分开了。

以前总觉得来日方长，以后还有很多时间可以见面，可后来才发现，有些再见说了之后，就真的再也没见过。

我把你送我的礼物放在了柜子最底层，不是不爱了，是怕看见就忍不住想起那些回不去的时光。

曾经以为我们会一起走到最后，没想到最后只是我一个人，走完了我们曾经约定好的路。

自我感慨类伤感说说

长大了才发现，开心越来越难，难过却越来越容易，一点小事就能戳中情绪的软肋。

我好像还是没学会怎么好好爱自己，总是把别人的情绪放在第一位，委屈了自己也不敢说出口。

明明已经很累了，却还是要装作若无其事的样子，把所有的情绪都藏在心里，不让别人看见。

看着镜子里的自己，突然觉得好陌生，那个曾经爱笑的女孩，现在连笑都需要鼓起勇气。

我努力了很久的事情，最终还是失败了，好像不管我怎么拼命，都达不到别人的期待。

其实伤感的情绪不需要刻意隐藏，发一条朋友圈记录当下的心情，也是和自己和解的一种方式。不用在意别人的看法，只要能把心里的情绪抒发出来，就已经很好了。